Da war ganz schön was los!

G-Sport ist nicht nur im Coaching voll aktiv und hat in den letzten Wochen und Monaten einiges bewegt:

Trainingslager in Riccione,
Leistungsdiagnostiken,
Schwimmkurse,
Triathloncamp und
erfolgreiche Wettkämpfe unserer Athleten!

Auch im Eventbereicht ging es mit drei Veranstaltungen innerhalb von nur fünf Wochen ordentlich "zur Sache":

Lies nach was genau bei diesen Events passiert ist!

Weiterlesen: Rückblick 1. Hälfte 2019

Sportalpen Camp ein voller Erfolg!

Vom 29. Mai bis 2. Juni haben wir beim Sportalpen Triathloncamp in Hopfgarten in Tirol Triathlonsport vom Feinsten vermittelt!

Untergebracht im Sportresort Hohe Salve "move & relax" haben wir uns unter optimalen Bedingungen voll auf Schwimmen, Radfahren, Laufen, Wechseln und vieles mehr konzentrieren können.

Mit zwölf begeisterten und motivierten Triathlon-Anfängern haben wir tolle Radausfahrten gehabt, sowohl die Schwimm- und Lauftechnik erlernt und verfeinert und natürlich gedehnt, stabilisiert, gekocht, relaxt, gelacht uvm.

Außerdem könnt ihr in diesem Bericht alle Ergebnisse vom Salzburger Firmen Triathlon nachlesen!

Weiterlesen: Triathloncamp Sportalpen

Triathlontraining: Ab ins "Open Water"!

Endlich! Die Temperaturen steigen und langsam aber sicher werden auch die Seen zunehmend wärmer. Während es in den Strandbädern die meisten Badegäste noch das Bad in der Sonne anstatt im See vorziehen, gibt es für Triathleten bald keine Ausreden mehr!

Schließlich hat die Wettkampfsaison bereits begonnen und das Schwimmen im Freiwasser ist in der Wettkampfvorbereitung unbedingt notwendig und letztendlich in vielerlei Hinsicht ganz anders als das Training im Hallenbad.

Wir haben einige Tipps und Tricks für euch, worauf ihr bei den ersten Trainings – aber auch im Wettkampf – achten solltet.

Weiterlesen: Open Water Training

Vom Trainingslager ins spezifische Triathlontraining!

Die ersten Radkilometer "zu Hause" sind in den Beinen, das ist die Voraussetzung für ein effektives Training im Trainingslager. Bei den Trainingslagern liegt der Schwerpunkt definitiv am Radfahren. Wir berichten von unserem jährlichen Traininglager in Riccione / Italien

Diesen Radtrainingsblock kann man je nach Witterungsbedingungen daheim verlängern, denn dieser Trainingsschwerpunkt sollte mindestens 2 bis 3 Wochen dauern!

Nachdem nun das spezielle Training in allen drei Disziplinen abgeschlossen ist beginnt nun die spezifische Vorbereitungsphase, sprich "Triathlontraining". Was alles darunter verstanden wird erklären wir in diesem Newsbeitrag!

Weiterlesen: Tipps für Triathlontraining

Auf zwei Rädern in die neue Saison!

Endlich Frühling! Habt ihr die Grillsaison schon eröffnet? Ab sofort werden die Tage wieder länger und die Temperaturen wärmer, sodass man wieder deutlich mehr Zeit im Freien verbringen kann.

Doch wie startet man am besten und vor allem sicher in die neue Radsaison?

Wir haben einige Tipps für euch, die es gerade am Anfang nach den Wintermonaten zu beachten gilt, damit einem erfolgreichen Training und einer unfallfreien Saison nichts im Wege steht!

Weiterlesen: Tipps für Radtraining