STARTKLAR IN 5 MONATEN ZUM TRIATHLON:

Teil #2: Die richtige Technik

Du bist nun voll motiviert, in 4 Monaten bei deinem ersten Triathlon an den Start zu gehen?

Aber worauf solltest du achten, wenn es um die richtige Schwimm- und Lauftechnik geht?

Nach Teil 1 im vergangenen Monat geht unsere Artikel-Serie nun in die zweite Runde: Diese Woche widmen wir uns der Schwimm- und Lauftechnik, die eigentlich die Grundlage für dein Training bildet.

Denn nur, wer die richtige Technik beherrscht, kann sich durch Training weiterentwickelt, hat langfristig Spaß daran - und vermeidet vor allem auch Verletzungen.

In diesem Artikel erklären wir dir, worauf du vor allem zu Beginn achten solltest und was du ergänzend außerdem trainieren solltest.

Weiterlesen: Mein Weg zum Triathlon - Technik

Startklar in 5 Monaten zum Triathlon!

Du träumst schon lange davon, einmal an einem Triathlon teilzunehmen?

Du bist noch auf der Suche nach einer coolen Herausforderung für 2018?

Dann bist du bei uns genau richtig! In den nächsten Monaten begleiten wir dich hier mit insgesamt fünf Beiträgen auf dem Weg zu deinem ersten Triathlon. Das große Ziel lautet: Der „Funtriathlon“ beim Trumer Triathlon am 21. Juli 2018.

Jedes Monat erfährst du ab sofort in einem Artikel, worauf du bei der Vorbereitung achten solltest und worauf es bei der Ausrüstung ankommt. Übrigens: Auch Fortgeschrittene finden hier vielleicht den einen oder anderen Tipp für ihre Wettkampfvorbereitung.

Weiterlesen: Mein Weg zum Triathlon - Start

Technikkurse und Trainingsplanung

Planst auch du bereits deine Wettkämpfe für die Saison?

Was bei der Saisonplanung zu berücksichtigen ist erfährst du in diesem Beitrag!

Oft werden die Ziele unrealistisch gesetzt und auf wichtige Inhalte beim Training vergessen. Die Folge sind Unzufriedenheit mit sich selbst oder sogar Verletztungen.

Aber das muss nicht sein ...

Weiterlesen: Coaching - Kurse und Planung

newsletter Dezember 2017!

Das Sportjahr 2017 ist vorbei, vielleicht steht für den einen oder anderen noch ein Silvesterlauf an! Jetzt heißt es Erholung suchen und für 2018 einstimmen ...

Bis Ende Dezember kannst du noch die vergünstige Startgebühr bei unseren Wettkämpfen nutzen:

Im aktuellen Newsletter stellen wir euch diese beiden Events nochmal vor, wir empfehlen euch eine Leistungsdiagnostik im Rahmen eines "body checks" und wir dürfen auf unser Eventteam stolz sein!

2018 ist das 10. Jahr von G-Sport ... Let´s do it!

Weiterlesen: Newsletter Dezember 2017

newsletter November_2017!

Trail Amadeus beim Salzburg Trailrunning Festival

Das Salzburg Trailrunning Festival war wieder ein voller Erfolgt ... und hat mit Emmiliese von Clemm und Robert Berger neue Siegergesichter gesehen! Was sonst noch rund um das 6. Salzburg Trailrunning Festival geschehen ist könnt ihr aktuellen Newsletter nachlesen.

Außerdem berichten wir über die häufigsten Trainingsfehler von Ausdauersportlern, leider wird zu Gunsten der Quantität auf die Qualität vergessen. Ein Fehler, der unserer Meinung nach nicht passieren soll bzw. muss!

Im Dezember könnt ihr euch noch den Spartplatzvorteil für unsere Events 2018 sichern:

Dies und noch vieles mehr könnt ihr im folgenden Newsbeitrag nachlesen!

Weiterlesen: Newsletter November_2017